Până la -50% Reducere la Editura For You!

Dacă ești în căutarea unei metode de a-ți îmbunătăți sănătatea mentală și spirituală, aceste cărți esențiale din colecția de psihologie-psihoterapie ale Editurii For You îți oferă un ghid practic și plin de inspirație. De la tehnici de respirație care te ajută să învingi stresul, la metode inovatoare de dezvoltare personală și redescoperire a eului, aceste lecturi te vor ghida să îți transformi viața. Și cea mai bună parte? Reduceri de până la 50%! Descoperă cum fiecare titlu poate aduce schimbări pozitive și durabile în viața ta.

1. „Alege să devii” – Agendă de dezvoltare personală

Această agendă de lucru este un must-have pentru cei care își doresc să își redescopere potențialul. „Alege să devii” te ajută să îți stabilești obiectivele și să lucrezi metodic pentru îndeplinirea lor. Prin exerciții de auto-reflecție, îți vei construi relații mai sănătoase cu tine însuți și cu cei din jur. Este o modalitate practică de a-ți lua controlul asupra vieții și de a-ți transforma aspirațiile în realitate.

2. „Ai încredere în viață!” – Louise Hay

Cu 366 de afirmații și reflecții, cartea lui Louise Hay devine companionul perfect de zi cu zi pentru a găsi inspirație și pozitivitate. Considerată un adevărat guru al mișcării de autoajutorare, Louise Hay te ajută să îți amintești că vindecarea vieții tale începe de la tine. Fiecare reflecție te va ghida să îți crești încrederea în viață, să vezi lumea dintr-o perspectivă nouă și să îți întărești credințele pozitive.

3. „Arhetipurile. Cine ești tu?” – Caroline Myss

Cartea te invită să descoperi arhetipurile personale, acele modele universale de comportament care îți influențează deciziile și relațiile. Află dacă ești Vizionar, Rebel sau Căutător spiritual, și descoperă cum aceste trăsături pot lucra în favoarea ta! Caroline Myss, autoare de bestselleruri, îți oferă un ghid prin care să îți înțelegi mai bine motivațiile și să eviți capcanele fiecărui tip de personalitate. O lectură captivantă și revelatoare, care te ajută să te cunoști cu adevărat.

4. „Fascinanta construcție a eului” – Dr. Augusto Cury

Dr. Cury explorează mecanismele minții într-o perioadă marcată de stres și anxietate. Cu o experiență vastă în psihoterapie, autorul prezintă strategii pentru a înțelege cum gândurile și emoțiile noastre ne influențează echilibrul mental. Află cum să eviți factorii care îți provoacă stresul și să îți recâștigi controlul asupra eului – o resursă valoroasă pentru oricine caută o viață mai liniștită și plină de sens.

5. „Fii tu, schimbă lumea!” – Dr. Dain Heer

Dacă simți că ești destinat pentru ceva mai mare, această carte este pentru tine! Dr. Dain Heer îți prezintă tehnici și procese practice din metoda Access Consciousness, care te vor ajuta să te conectezi cu adevărul interior. Vei descoperi instrumente pentru a crea posibilități noi în viața ta și vei învăța cum să folosești această conștiință pentru a schimba relațiile, finanțele și chiar lumea din jur. Cu o abordare inovatoare și plină de energie, această carte este cheia către descoperirea puterilor tale unice.

6. „Sănătatea sufletului” – Kati Morton

Psihoterapeuta Kati Morton răspunde în această carte la întrebările pe care mulți dintre noi le avem despre sănătatea mintală. Afli cum să recunoști semnele unei probleme psihice și când e timpul să ceri ajutor. De la sfaturi despre alegerea unui terapeut, până la abordări pentru a discuta deschis despre sănătatea mentală cu cei dragi, cartea este un ghid accesibil care te sprijină să înfrunți cu curaj provocările emoționale.

7. „Respirația vindecătoare” – Mary Birch

Respirația corectă este esențială pentru o viață echilibrată, iar Mary Birch îți oferă un program de 4 săptămâni pentru a învăța cum să respiri eficient și relaxat. Bazată pe experiența clinică a autoarei, această carte revoluționară te ajută să scapi de anxietate și stres, explicând cum o respirație corectă poate transforma radical starea de bine. Include sfaturi pentru un stil de viață sănătos și exerciții practice pentru a integra respirația corectă în fiecare zi.

Îți dorești o viață mai echilibrată, împlinită și plină de înțelegere de sine? Alege cărțile de la Editura For You, care îți oferă cele mai valoroase lecții din psihologie și psihoterapie! Reduceri de până la 50% disponibile acum!